Pendulaatio -Irti vaikeasta tunteesta
Harjoituksessa kohtaat vaikean tunteen ja osaat siirtää sen ja huomaat,että ahdistus ei tunnu kaikkialla, vaikka se sillä hetkellä voi tuntua siltä.
Osa traumaneuromethodia, jolla mennään syvempään alitajuntaa kohtaamaan.
Olen Terhi Milan
Traumaneuro-valmentaja. Olen kulkenut pitkän tien itseni parantamisessa ja nyt haluan auttaa sinua löytämään oman voimasi ja ilon elämään.
lAhdistuksen tunne tuntuu koko kehossa, vaikka oikeasti on vain pienellä alueella.
Opit havannoimaan kehon tunnetiloja kevyestä raskaaseen.
Kohtaamme hengittämällä tunteen ja se saa mennä.
Lataa ilmainen opas
Sähköpostisi on 100% turvassa! Voit poistua listalta helposti yhdellä klikkauksella.
"Oli jännä huomata, miten vaikea tunne lähti pienenemään ja poistui harjoituksessa " Sari Virtanen